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「KBT教学」KBT教你简单高效的过人招式——拖步急停

2020-10-18 01:00来 源:网络整理 字号: 移动版


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华丽的过人动作很多

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但能做到简单高效的却少之又少

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而美式篮球的经典招式拖步急停就是其中之一 织梦好,好织梦

今天KBT用一分钟的时间带你掌握这项绝技 copyright dedecms

当我们运球加速突破时 织梦好,好织梦

防守人通常会选择滑步跟随

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这个时候我们可以快速向前迈大步急停 内容来自dedecms


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随后外侧手大力炸球位置控制在身体侧前方

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同时无球手要与防守人发生对抗 织梦好,好织梦

这样既能阻止对方抢断 织梦好,好织梦

又能更好的拉开与防守人之间的距离 copyright dedecms


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最后双脚回归平行站位 内容来自dedecms

利用刚才制造的空间

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你可以选择收球直接投篮 dedecms.com

也可以在炸球后撤步合球进一步拉开纵向空间

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完成终结 织梦好,好织梦


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如果防守人在你使用拖步急停时及时向前扑防 copyright dedecms

你可以在重置脚步后利用crossover将其过掉

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或者利用双变相再次误导防守完成上篮

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当然任何一种技术动作都需要持续不断的训练 dedecms.com

才能熟练掌握 dedecms.com

兄弟们平时可以找个锥筒或水瓶配合椅子去训练拖步急停 织梦内容管理系统


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运球时护球手手持锥筒前进 本文来自织梦

随后急停前第一步小 内容来自dedecms

第二步迈大步急停 本文来自织梦

并将锥桶按在身边的椅子上

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模拟护球手对抗 织梦好,好织梦


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最后侧前方炸球

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重置脚步完成投篮 织梦内容管理系统

持续训练

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简单使用的拖步急停就大功告成了

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拖步急停对下肢力量有一定要求

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想要急停更迅猛 本文来自织梦

可以选择在实战前佩戴KBT运动护膝 织梦内容管理系统

护膝两侧的双鱼鳞支撑条配合超大的硅胶髌骨环 本文来自织梦

可以给你的膝盖强有力的支撑

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随意急停不伤膝 内容来自dedecms


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